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      <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 11:20:00 +0100</pubDate>
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         <title><![CDATA[Treinos e Provas]]></title>
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         <description><![CDATA[Resumindo tenho apostado na Corrida das Localidades de Oeiras, ao contrário da minha opinião de anos transactos de que chamava a estas corridas " as corridas dos quintais", optei por realizar esta competição porque me têm saido bem apesar de não estar a treinar a 100%.
Tenho tentado introduzir um pouco de qualidade no treino mas tenho de ter alguma atenção porque a questão da pubalgia ainda está sempre a dar um sinal e por vezes a virilha e adutor da perna esquerda dão sinal, por estas questões...]]></description>
         <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 11:20:00 +0100</pubDate>
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